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물놀이 안전수칙 알아보기 II 👈 확인 물놀이 안전수칙 알아보기 I 👈 확인 여름철 물놀이 안전, 위험 요소와 대처법따스한 햇살과 시원한 바람이 부는 여름! 답답했던 일상을 벗어나 시원한 물놀이를 즐기고 싶은 마음이 간절하죠. 하지만 즐거운 물놀이 뒤에 숨겨진 위험 요소들을 놓치면 낭패를 볼 수 있습니다. 물놀이 안전, 생각만큼 쉽지 않아요. 특히 어린 자녀를 둔 부모님들은 더욱 걱정이 앞설 거예요. "아이들이 물에 빠지면 어쩌지?" "어른들은 물놀이 중에 갑자기 몸이 안 좋아지면 어떻게 해야 하지?" 이런 걱정, 저도 똑같이 했답니다. 하지만 걱정만 할 수는 없잖아요. 안전 수칙을 잘 지키고, 위험 상황에 대처하는 방법을 알아두면 즐겁고 안전한 물놀이를 즐길 수 있을 거예요. 여름철 물..
물놀이 안전수칙 알아보기 II 👈 확인 물놀이 안전수칙 알아보기 I 👈 확인 냉방병 예방: 적정 실내외 온도차 유지의 중요성여름철, 찌는 듯한 무더위에 냉방기는 우리의 필수품이 되었습니다. 시원한 에어컨 바람 아래 땀 뻘뻘 흘리며 뜨거운 햇볕을 피해 잠시나마 휴식을 취하는 건 정말 행복한 일이죠. 하지만 이 쾌적함 뒤에 숨겨진 위험 요소가 있다는 사실, 알고 계신가요? 바로 냉방병입니다. 냉방병은 갑작스러운 온도 변화로 인해 우리 몸의 면역력이 떨어지면서 발생하는 질환입니다. 냉방병 증상은 감기와 비슷해서 콧물, 기침, 두통, 몸살 등이 나타나죠. 심지어는 소화불량, 설사, 피부 트러블까지 유발할 수도 있습니다. 저도 냉방병 때문에 고생한 경험이 있어요. 에어컨 바람을 쐬며 잠깐 낮잠을 잤는데..
일사병과 열사병 안전 주의 👈 확인 질병관리청 온열질환 주의 👈 확인 대규모 행사장 열사병, 위험 신호를 알아보자뜨거운 여름, 신나는 축제 현장! 친구들과 함께 시원한 음료를 마시며 흥겨운 음악에 맞춰 춤을 추는 상상만으로도 설레죠. 하지만 즐거운 시간 속에 숨어있는 위험, 바로 열사병입니다. 특히 대규모 행사장은 많은 사람들이 한꺼번에 모여 밀집된 공간에서 장시간 머무르게 되면서 열사병 발생 위험이 더욱 높아져요. 한낮의 뜨거운 햇볕 아래, 꽉 찬 행사장은 마치 거대한 찜통과 같습니다. 땀 냄새와 뜨거운 공기, 흥분과 열기가 뒤섞여 숨 쉬기조차 힘들 때가 있죠. 혹시 주변 사람들의 얼굴이 붉어지고, 땀이 뻘뻘 흐르는 것을 보셨나요? 어지럼증을 호소하며 힘들어하는 모습은 아니었나요? 이런 ..
폭염과 폭우, 극단적인 날씨 현황 👈 확인 무더위 쉼터, 집 앞에서 해결 👈 확인 도시 곳곳, 무더위 피할 공간 확대: 현황과 과제매년 여름이면 뜨거운 태양 아래 숨 막힐 듯한 더위가 도시를 뒤덮습니다. 땡볕 아래 걷는 것은 고역이고, 숨 쉴 때마다 뜨거운 공기가 목을 긁는 듯한 느낌이 들죠. 밤에도 열기가 식지 않아 잠 못 이루는 날이 부지기수입니다. 냉방 시설이 없는 집에서는 더욱 힘든 시간을 보내야 합니다. 이럴 때 우리는 무더위를 피할 수 있는 시원한 공간을 갈망하게 됩니다. 하지만 막상 시원한 곳을 찾으려고 하면 쉽게 찾기가 어렵습니다. 냉방 시설이 잘 갖춰진 카페나 백화점은 비용 부담이 크고, 공공시설은 턱없이 부족한 경우가 많습니다. 도시 곳곳에 무더위 쉼터가 확대되고 있지만,..
한혜진 추천 여름 휴가 필수템 👈 확인 여름 휴가, 롯데월드에서 즐기자 👈 확인 지속 가능한 여행의 즐거움: 에코 바캉스의 가치요즘 여행 트렌드는 단순히 떠나서 즐기는 것에서 벗어나, 환경을 생각하는 '지속 가능한 여행'으로 옮겨가고 있어요. 특히 여름 휴가철에는 '에코 바캉스'라는 말이 자주 들리는데, 뭔가 친환경적인 여름 휴가를 뜻하는 것 같아요. 하지만 '에코 바캉스'가 정확히 무엇인지, 어떻게 실천해야 하는지 막막하죠. 마치 '친환경'이라는 단어가 붙으면 뭔가 어려워 보이고, 불편할 것 같다는 생각이 들기도 하고요. 게다가 평소에도 환경 문제에 관심이 많다고 해도, 막상 휴가를 계획할 때는 '내가 뭘 할 수 있을까' 싶은 의문이 들기도 하고요. 저도 솔직히 에코 바캉스라는 단어를 처..